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Ich bin da vielleicht etwas altmodisch, aber bevor ich medizinischen Tips aus dem Internet vertraue, gehe ich doch lieber zu einem Profi sprich Arzt

mein Arzt hat mir empfohlen mein Essverhalten umzustellen, und beim Frühstück anzufangen. Bisher bestand das aus Toast und Kaffee. Wie frühstückt man gesund?

Hört sich gut an

Ich lese mal mit, auch wenn mir das Thema irgendwie gar nicht behagt

Mittelchen gibt es viele auf dem Markt, rausfinden welche für Dich verträglich sind, musst Du selber. Ich komme mit einem Mix aus AloeVera und Zistrose sehr gut zu recht. Wie Du hier ersehen kannst,...